¿Estás dispuesto a incorporar a tu día a día hábitos para mejorar tu vida?
Lo primero que debes saber es que a tu cerebro le encanta el piloto automático. Pero, ¿qué quiere decir eso?
Las personas tomamos al día alrededor de 35.000 decisiones, de las cuales tan sólo el 0,05% las tomamos de manera consciente. El resto, de manera automática. Esto significa que la inmensa mayoría de tus actos han sido decididos de manera automática por tu cerebro.
Y esto es inevitable. Tu cerebro ama el piloto automático, y lo va a seguir amando. Lo más interesante de todo esto, es que la mayoría de estas acciones automáticas siguen un patrón de repetición. Es decir, tu cerebro piensa menos en las acciones que estás acostumbrado a realizar.
Estos actos, repetidos en el tiempo y consolidados en tu cerebro, son lo que llamamos hábitos. Y son los hábitos los que construyen las rutinas. Sólo cambiando tu rutina podrás notar cambios reales en tu vida. Y para cambiar tu rutina, primero deberás adoptar nuevos hábitos.
No estamos diciendo que prives a tu cerebro del piloto automático para poder mejorar tu vida. En primer lugar, porque es imposible. Y en segundo lugar, porque no es necesario.
Lo que si es necesario es conducir a tu cerebro en la dirección que desees, para que, todas las decisiones que tome -también las tomadas automáticamente- se dirijan en una misma dirección. Y esto solo lo puedes conseguir incorporando los hábitos adecuados.
Y lo mejor de todo, una vez que hayas incorporado nuevos hábitos en tu vida, apenas tendrás que esforzarte por mantenerlos porque… Ya se encargará tu cerebro de hacerlo de manera automática.
Sergio Fernández lleva años compartiendo información y conocimiento de forma totalmente gratuita para que cualquier persona pueda mejorar su vida. Tanto en lo personal como en lo profesional.
Y creemos que Sergio e IPP lo están consiguiendo.
Prueba de ello es el gran apoyo que recibimos en este blog, en nuestras redes sociales y en Youtube. Y es precisamente esto último lo que hoy queremos destacar…
En uno de nuestros canales de Youtube, PensamientoPositivo1, hemos superado ya los 300.000 suscriptores y las 34 millones de visualizaciones. ¡Una auténtica pasada!
Pero si hubiera que destacar un vídeo por encima de los demás, sería sin duda esta conferencia de Sergio Fernández en la que compartió 15 hábitos para vivir con abundancia, y que a día de hoy suma más de 10 millones de visualizaciones.
Ahora que ya sabes cómo funciona nuestro cerebro, y qué puedes hacer para cambiar tu vida, te invitamos a escuchar la conferencia que a tantas personas ha ayudado durante estos años.
15 hábitos que todo el mundo puede incorporar a su vida y que te ayudarán a mejorar en la salud, en lo profesional y en tus relaciones con los demás, contigo mismo, y con el dinero…
¡Disfruta de la conferencia!
El Equipo de Instituto Pensamiento Positivo
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